Що робити якщо піднялася температура, а немає можливості проконсультуватися з власним сімейним лікарем та швидко купити медикаменти?
Читайте також: На Житомирщині медики прооперували хлопчину, який упав із саморобної гойдалки-тарзанки
Температуру потрібно збивати:
Для того щоб збити температуру без медикаментів, потрібно скинути теплий одягу та ковдру. Це допоможе зайвому теплу вийти з тіла. Не змушуйте тіло пропотіти, це міф, що це потрібно для зменшення температури. Також перевірте, чи теплі у вас руки і ноги. Якщо ні — то спочатку зігрійте їх (можна масажувати, одягти шкарпетки, гріти сухим теплом).
У приміщенні має бути прохолодне і вологе повітря. За потреби провітрюйте кімнату, якщо вам комфортно.
Пийте багато чистої води без цукрів. Тобто, не треба пити гарячий малиновий чай, адже він містить багато цукру.
Робіть обтирання: змочіть рушник водою кімнатної температури (не холодною!) і обтирайтесь щопівгодини. Це працює, оскільки при випаровуванні вода збільшує віддачу тепла.
Накладіть компрес: покладіть прохолодний вологий рушник на потилицю й під пахви. Компрес можна чергувати з обтираннями, щоб підсилити жарознижувальну дію.
Якщо є можливість, прийміть душ кімнатної температури. Він також діє як компреси та обтирання і може допомогти ефективно знизити температуру.
Викликайте швидку (за можливості), якщо відчули сильний біль, слабкість, розумієте, що можете втратити свідомість.
При першій нагоді проконсультуйтесь з лікарем щодо підвищеної температури.
Як тільки у вас з'явиться можливість, придбайте ібупрофен чи парацетамол та покладіть у свою аптечку.
За матеріалами НСЗУ
Читайте також: На Житомирщині майстер створює із скляних відходів вітражі, — ФОТО
Підписуйтесь на нас у соціальних мережах, ще більше оперативної інформації тут:
