Незабаром в Україні і не тільки почнеться низка зимових свят. Війна та загальний настрій у суспільстві змусили українців задуматися про те, чи варто відзначати цьогорічні зимові свята.
У когось для святкування просто відсутній настрій, хтось не хоче відзначати червоні дні в календарі з поваги до тих, хто ці дні відзначити не може, а хтось взагалі перестав бачити сенс у всьому, що було в довоєнному житті.
Психолог Марина Журбенко у відповідь на поділ думки в суспільстві дала свої поради щодо свят у цей важкий час.
Марина Журбенко повідомляє, що саме радість є стимулом боротися далі, оскільки це базова емоція людини.
З якими б складними обставинами не зіткнулася людина з дитинства, радість – це те, що підсвідомо штовхає її приймати рішення, які збережуть його життя. Так уже запрограмований наш мозок, він постійно потребує і шукає стимулів, і саме радість є найприємнішою та найбажанішою в отриманні емоцією.
При цьому Катерина Клюшніченко додає, що не відзначати новорічні свята – теж нормально та головне – не втікати від своїх емоцій.
Не обов'язково новорічний настрій має бути. Зараз багато горя та болю навколо кожного з нас. Тому силою притягувати почуття свята не варто. Думаю, для людини, у якої такого святкового настрою немає, краще просто дозволити собі відчувати те, що відчуває, прислухатися до власних душевних потреб. Можливо, зараз усередині багато болю, переживань та страждань. Про яке тоді святкування може йтися? - каже експерт.
У випадку з дітьми справи трохи інакші, адже традиції в психіці дітей - це сигнал про те, що справи йдуть нормально.
Якщо людина потрапляє у кризову ситуацію, травматичні події, то насамперед її треба звідти забрати. І в безпечній ситуації потрібно разом пошукати для неї звичні в житті особливості поведінки. Тому якщо для ваших дітей разом готуватися до свята – це звичне та традиційне заняття, то мислення дитини буде лише вдячно, якщо ви відзначатимете свято навіть у складних обставинах. Тому що для неї (дитячої психіки) ці приємні опорні схеми життя даватимуть можливість адаптуватися до того мінливого, непередбачуваного, але реального майбутнього в нашій країні зараз.
Виходячи з вищесказаного можна дійти висновку, що головна порада психолога - не забороняти собі відчувати те, що ви відчуваєте. Відзначати чи не відзначати – тільки ваш вибір та жодних правил тут не існує.
Читайте також: Подаруйте вчорашньому пюре друге життя: рецепт вафель та оладок з картоплі
Стати щасливим: 5 звичок, які заважають отримувати радість від життя
Як дізнатися про планові та аварійні відключення світла: з'явився додаток, як скачати
