В Україну вже прийшли перші морози та похолодання. Як правило, кінець осені та початок зими – це час, коли багато хто переносить застуду. У цей період дуже важливо не лише допомагати організму, а й намагатися не зашкодити.
Щоб не нашкодити собі, потрібно знати, які напої не варто пити під час застуди.
Старі та звичні для слуху способи – гаряче вино та горілка з перцем під час застуди, насправді, допомагають організму лише послабшати. Алкогольні напої не можуть вилікувати віруси в організмі.
Цукор та етанол, які містяться у спиртних напоях, не приносять користі, а навпаки можуть ускладнити симптоми застуди.
Дивно, але факт – солодкий чай під час застуди пити не рекомендується. Він може посилювати запалення. Незважаючи на рекомендації лікарів про питво теплих напоїв, солодкий чай до цього списку не входить.
А ось чистий теплий чай зовсім не зашкодить, цукор можна замінити на мед.
Деякі люди зовсім не уявляють своє життя без латте чи купучино. Проте за застуди доведеться відмовитися від цих улюблених напоїв.
Сама по собі кава – не страшна, іноді вона навіть допомагає, проте молоко, сиропи та цукор – посилюватимуть процеси запалення та одужання.
Під час застуди необхідно позбавити організм шкідливих продуктів, таких як газувані напої, солодощі, чіпси та інше. Все, що містить у складі цукор – посилюватиме вашу недугу.
Читайте також: Картопляні коржики - смачна бюджетна страва, що полонить ваше серце: рецепт
