Сегодня:
Последние записи
Модернізований ЦНАП у Полтаві працює близько двох тижнів. За цей час люди вже отримали майже 2 тисячі адміністративних послуг у безбарʼєрному просторі.Про це 9-го січня повідомляє пресслужба Полтав...
У Полтавській області в будинку заступника голови села знайшли тіла пенсіонерки та її сина. Причини та обставини загибелі господарів оселі з’ясовує слідство. Про це повідомляє відділ комунікації по...
Відповідний лист про наміри співпраці підписали Житомирський міський голова Сергій Сухомлин та президент міста Люблін Кшиштоф Жук.Про це повідомляє Житомирська міська рада.«Люблін прихистив у себе ...
«Пакунок малюка» – це одноразова натуральна допомога від держави сім’ям, у яких народилася дитина*. Мета цієї програми – підтримати родину новонародженого та допомогти їй забезпечити належний догля...
Баннер

Скажем «нет» авитаминозу и депрессии: ТОП-5 согревающих ярких напитков

2023-02-11 07:26:34
Источник: https://www.1rnd.ru/

Скажем «нет» авитаминозу и депрессии: ТОП-5 согревающих ярких напитков

С приближением весны организм человека испытывает дефицит витаминов, а лютый февраль вгоняет многих в депрессию. Медицинские эксперты советуют в это время года назначить себе время для приятных вещей. Поднять настроение и пополнить организм витаминами нам помогут согревающие яркие напитки. Сегодня приготовить тот же безалкогольный глинтвейн или сбитень не составит особого труда. Предлагаем вашему вниманию ТОП-5 согревающих ярких напитков, ингредиенты для которых можно приобрести на рынке.

Облепиховый чай с имбирём

Этот напиток давно стал визитной карточкой кафе и ресторанов Ростова. Яркая оранжевая ягода в южных широтах отлично прижилась, поэтому её можно найти в продаже даже свежей. Но и заморозка на ягоду никак не влияет. А имбирь придаёт облепиховому чаю и без того согревающий эффект. Такой напиток непременно поднимет вам настроение и согреет морозным утром или вечером.

Просто заварите кипятком перетёртые ягоды облепихи с корнем имбиря. Дайте настояться минут 10. Добавьте немного мёда в уже в разлитый по чашкам напиток, чтоб подсластить кислинку облепихи. Корица тоже не станет лишней. А некоторые гурманы в этот чай добавляют ломтики апельсина или яблока. С этим напитком можно смело экспериментировать, ведь главный ингредиент здесь — наша донская облепиха.

Скажем «нет» авитаминозу и депрессии: ТОП-5 согревающих ярких напитков, фото-1

Сбитень

Сбитень — это напиток традиционной русской кухни. Он тоже довольно прост в приготовлении Напиток варят из мёда, пряностей и трав. Все перечисленные ингредиенты вы с лёгкостью купите на том же Северном рынке, ибо магазинный мёд никогда не сравнится с тем, что продают пасечники. Причём ассортимент его богат. Там же найдёте гвоздику и другие пряности, а также мяту, зверобой.

Скажем «нет» авитаминозу и депрессии: ТОП-5 согревающих ярких напитков, фото-2

Итак, для приготовления сбитня понадобится:

  • Мёд — 150 г
  • Вода — 1,5–2 л
  • Сахар — 100 г
  • Зверобой — 2–3 ч. л.
  • Гвоздика — 2 бутона;
  • Чёрный перец горошком — 5–6 шт.
  • Сухой имбирь — ¼ ч. л.
  • Корица — 1 ч. л.
  • Мята — 2 ч. л

Что характерно для этого напитка, то его рецепт варьируется как вам захочется. Можно добавлять ягоды, менять сорта мёда, травы и специи. И каждый раз этот напиток будет наполнен новыми яркими нотами.

Как приготовить: разводим мёд с одним стаканом воды и кипятим, снимая пенку. Отдельно кипятим сахар с водой. Смешиваем, немного провариваем, не доводя до кипения.

В оставшейся воде минут 15 варим травы, добавляем туда пряности. Минут через 10, когда травы дадут настой, процеживаем и соединяем с медово-сахарной смесью. Нужно подогреть эту смесь и немного потомить.

Пьют сбитень только в горячем виде. Для многих напиток покажется приторным, поэтому смело добавляйте в сбитень лимон — можно даже с цедрой. Шикарные цитрусовые из Абхазии с ярким ароматом лучше купить на рынке. Тогда вы почувствуете вкус и запах настоящего лимона.

Скажем «нет» авитаминозу и депрессии: ТОП-5 согревающих ярких напитков, фото-3

Мятный чай и пряный каркаде

Самый простой способ приготовления мятного чая таков: возьмите две чайные ложки зелёного чая, 3-4 веточки свежей мяты. Поместите ингредиенты в подогретый заварной чайник, залейте кипятком. Настаивается такой напиток не более пяти минут. Приятного чаепития!

В каркаде, как правило, добавляют корицу, душистый перец горошком и гвоздику. Сам по себе каркаде кисловат. Но есть и такие гурманы, кто добавляет в него лимон. По классике приготовления пряного каркаде добавьте щепотку молотого мускатного ореха. Сахар по вкусу.

Скажем «нет» авитаминозу и депрессии: ТОП-5 согревающих ярких напитков, фото-4

Горячий шоколад по-мексикански

Тем, кто и дня не может прожить без кофе, предлагаем более полезную альтернативу — это горячий шоколад со специями. А поскольку из специй в рецепте присутствует молотый чили и кайенский перец, то напиток по праву назвали мексиканским.

Итак, нам понадобится две столовые ложки хорошего, качественного, какао-порошка, одна палочка корицы и щепотка молотого мускатного ореха. Сюда же добавим щепотку молотого чили и кайенского перца. Смешиваем с 500 мл молока, добавляем граммов 20-30 непременно тёмного шоколада, сахар по вкусу. Напиток можно украсить взбитыми сливками.

Безалкогольный глинтвейн

В парках Ростова в это время года горожанам и гостям донской столицы предлагают на выбор два вида глинтвейна — с алкоголем и без него. По словам продавцов, большинство желающих согреться выбирает безалкогольный глинтвейн. И это правильный выбор с точки зрения медицины, да и здравого смысла. Ведь в парки выбираются гулять семьями. Согреться горячим напитком смогут как взрослые, так и детвора. Приготовить глинтвейн можно заранее и взять с собой термос.

Итак, нам понадобятся следующие ингредиенты:

Вода — 300 мл

Гранатовый сок — 1–1,5 литра. Настоящий гранатовый сок можно купить на Северном рынке или взять там гранаты и выжать сок самим. Получится терпкий, насыщенный и густой сок. Натуральный гранатовый сок желательно разбавить водой.

Скажем «нет» авитаминозу и депрессии: ТОП-5 согревающих ярких напитков, фото-5
  • Апельсин - 1–2 шт.
  • Яблоко — 1–2 шт.
  • Лимон — ½ шт.
  • Корень имбиря — 2–3 см
  • Корица — 2 палочки
  • Гвоздика — 4–5 бутонов
  • Мускатный орех — ½ ч. л.
  • Бадьян — 2–3 звездочки по вкусу
  • Мёд — по вкусу

Можно, конечно, купить уже готовую смесь для глинтвейна, но напиток не будет таким ароматным и ярким. И потом, приготовление глинтвейна можно сделать семейным развлечением.

В небольшую кастрюлю или сотейник вливаем воду. Сначала, а в этом и кроется секрет рецепта, варим в воде специи пару-тройку минут. В это время нарезаем апельсин — можно дольками, можно кружочками.

Добавляем специи, кипятим всего пару минут. Апельсин нарезаем дольками или кружочками, из лимона выжимаем сок. Яблоко нарезаем дольками или кубиками и отправляем все фрукты в кастрюлю.

Помешивая, вливаем гранатовый сок. Подогреваем, но не кипятим. Даём минут 5-10 настояться, кидаем звёздочку бадьяна. Разливаем по термосам и идём гулять на свежий воздух.

Скажем «нет» авитаминозу и депрессии: ТОП-5 согревающих ярких напитков, фото-6
Суспільство
Щодня о 9:00 ми вшановуємо памʼять всіх українців, які загинули внаслідок збройної агресії російської федерації.Як повідомляє сайт 0564.ua, вшанування запроваджено 16 березня 2022 року Указом Прези...
Суспільство
Серед правопорушень, вчинених з початку року водіями, 16 – керування транспортними засобами у нетверезому стані.Також з початку 2024 року у м. Бердичеві сталися 5 дорожньо-транспортних пригод з мех...
Суспільство
В місті Хуст на Закарпатті 9 січня сталася пожежа в гуртожитку. Загоряння виникло в кімнаті на третьому поверсі п’ятиповерхової будівлі.Про це повідомили на сайті ДСНС Закарпаття. За інформацією ві...
Суспільство
Сьогодні зранку, 10 січня, у Чорному морі на бойовому чергуванні перебувають два рашиські кораблі.Як повідомляє пресслужба ВМС, серед них відсутні ракетоносії.В Азовському морі перебуває один ворож...