Багато з нас привчилися до того, що смартфон завжди поруч, і його інтернет-з'єднання завжди ввімкнене. Однак, вимкнення Wi-Fi або мобільного інтернету вночі може мати позитивний вплив як на ваш смартфон, так і на якість вашого сну.
Найочевиднішою вигодою від вимкнення інтернету на смартфоні на ніч є значне збереження заряду батареї. Розряджання гаджета відбуватиметься повільніше, а це особливо важливо для власників старих моделей або тих, у кого акумулятор вже не в ідеальному стані. Якщо ваш гаджет не готовий до заміни, відключення Wi-Fi вночі може виявитися справжнім спасінням для тривалості його роботи.
Важливим аспектом є безпека. Під час активного використання інтернет-з'єднання протягом дня, ви можете легко відстежувати мережі, до яких підключаєтеся. Але вночі, коли ви не контролюєте свій смартфон, він може автоматично підключатися до будь-якої доступної. Це може призвести до підключення до небезпечних або шкідливих мереж, створюючи потенційні загрози для ваших даних.
Навіть у режимі низької активності смартфон продовжує випромінювати SAR. Експерти рекомендують вимикати Wi-Fi та мобільний інтернет на ніч, щоб знизити рівень електромагнітного випромінювання.
Звісно, сучасне суспільство наповнене відволікаючими факторами, такими як повідомлення у месенджерах або соціальних мережах. Відключивши Wi-Fi, ви позбавляєте себе від непотрібних сповіщень, які можуть порушити ваш сон і викликати стрес.
